Mach eine Pause – und komm dir selbst näher.
Mach eine Pause – und komm dir selbst näher.
Kennst du das?
Kennst du das Gefühl, im Alltag viel zu geben, Verantwortung zu tragen, Erwartungen zu erfüllen –
und dich abends immer häufiger erschöpft, anstatt zufrieden zu fühlen?
Vielleicht funktionierst du zuverlässig im Job, in Beziehungen, im Familienalltag.
Und gleichzeitig spürst du: So wie es gerade ist, tut es mir auf Dauer nicht gut.
Bei einer Fika mit Sarah findest du einen Raum,
in dem du nichts leisten musst.
Kein Optimieren. Kein „So solltest du sein“.
Sondern Zeit zum Innehalten, Sortieren und Spüren.
Was ist eine Fika?
Eine Fika ist eine tief verwurzelte schwedische Tradition, die über eine reine Kaffee- oder Teepause hinausgeht. Eine Fika lebt vom sozialen Miteinander, sie ist ein Ritual des bewussten Innehaltens in Gemeinschaft. Ein Ritual, das Priorität hat – egal, was im Außen gerade los ist. Es geht um Pause, Beziehung, Entspannung. Und genau so soll Coaching sich bei mir anfühlen: langsam, wertschätzend, verbindend, ruhig und warm.
Und eine Fika mit Sarah?
Die Fika mit Sarah ist professionelles Coaching in besonderer Atmosphäre. Eine Einladung zu einer Pause, in der du Raum und Zeit für dich findest – während die Welt draußen für eine kleine Weile stillsteht.
Hier ist Platz für Gespräche, Gefühle und Gedanken, die du vielleicht schon oft gedacht, aber noch nie ausgesprochen hast – für alles, was dich im Moment bewegt und im Alltag zu wenig Raum hat.
Ich begleite Menschen dabei, neugierig und wertfrei auf sich selbst zu blicken und Schritt für Schritt wieder mehr Ich im eigenen Leben zu spüren – ohne dass das Wir dabei verschwindet.
Ohne Druck.
Ohne Selbstoptimierungszwang.
In einem Tempo, das sich richtig anfühlt.
Bei einer Tasse Kaffee oder Tee entsteht Klarheit, Orientierung, Selbstwirksamkeit – und das gute Gefühl, gesehen, gehört und wertgeschätzt zu sein.
Was hier möglich ist
Ganz gleich, wofür du kommst:
Hier darfst du einfach sein.
Für wen ist die Fika mit Sarah gedacht?
Die Fika mit Sarah ist Coaching für Menschen mit viel Verantwortung – im Beruf und im Privatleben (z.B. für Eltern, MitarbeiterInnen in sozialen Berufen, Führungskräfte). Also für alle, die
- viel tragen und Verantwortung übernehmen
- im Alltag oft funktionieren
- sich gehetzt, getrieben und erschöpft fühlen
- feinfühlig, selbstkritisch, perfektionistisch oder leistungsorientiert sind
- spüren, dass persönliche Themen auch im Job eine Rolle spielen
- sich oft anderen zuliebe verbiegen und das nicht mehr wollen
- sich ein Leben wünschen, das sich innerlich stimmig anfühlt
Wo findet die Fika mit Sarah statt?
Wo findet die Fika mit Sarah statt?
Aktuell findet die Fika mit Sarah in meinem Coachingraum in Michelfeld nahe Schwäbisch Hall statt – ein geschützter, ruhiger Ort für Gespräche und Coaching. Gern auch online per Zoom, falls du aus einer anderen Ecke kommst.
Über mich
Ich bin Sarah, Gastgeberin für innere Räume. Ich bin Coachin mit Haltung, professioneller Coaching-Ausbildung und eigener Lebenserfahrung mit den beschriebenen Themen.
Ich arbeite wertschätzend, bin empathisch und gestalte jede Session individuell. Bei mir bekommst du 100% echte, neugierige Aufmerksamkeit für das, was dich umtreibt – und kein vorgefertigtes Programm und keine Methodenschlacht.
Meine Arbeit basiert auf zwei vom internationalen Coaching-Verband (ICF) zertifizierten Coaching-Ausbildungen: Ich bin Life & Business Coach und habe zusätzlich die Master-Class mit Fokus auf dem NARM™-Ansatz erfolgreich abgeschlossen.
Was mich antreibt:
Nach einer 20-jährigen Karriere in der Finanzdienstleistungsbranche kenne ich die Herausforderungen, die ein verantwortungsvoller Job in Kombination mit Familie mit sich bringen kann. Ich möchte mit meiner Arbeit Menschen nicht weiter pushen, sondern ihnen einen Raum öffnen, in dem sie einfach SEIN können. Wo sie sich nicht erklären, rechtfertigen oder verändern müssen – sondern sich so entwickeln dürfen, dass es sich für sie stimmig anfühlt.
Worte nach gemeinsamer Zeit
Einladung zum Abschluss
Vielleicht spürst du beim Lesen ein leises Ja.
Vielleicht auch nur Neugier.
Wenn ja – dann freu ich mich, wenn du mich ganz unverbindlich kennenlernen willst. Du musst dazu noch nichts wissen oder entscheiden.
Bring einfach eine Portion Neugier, Fragen oder was immer du brauchst, mit – ich freu mich auf dich!
Rechtliches
